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蛤蜊营养价值丰富,不仅可以帮助准妈妈缓解孕期水肿的症状,对孕期糖尿病或痔疮也有一定的辅助治疗作用。豆腐中含丰富的钙元素,准妈妈食用利于胎宝宝骨骼和大脑发育,此外多种维生素也能增强胎宝宝免疫系统。
豆腐蛤蜊汤的做法步骤
步骤 1
蛤蜊用淡盐水养2小时以上,让它吐干净沙子,用清水多冲洗几遍。
步骤 3
锅里放一点底油,下姜丝煸炒,倒入清水,放入豆腐煮开。
步骤 4
放入蛤蜊,滴2滴料酒,煮至蛤蜊开口即可调味,出锅撒上香菜末即可
菜谱创建时间:2021-08-14 13:04:38