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❤️家常凉拌茄子❤️清爽可口零失败❤️超详细制作方法的做法

❤️家常凉拌茄子❤️清爽可口零失败❤️超详细制作方法

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作者: ~蚂蚁大象~
~蚂蚁大象~
炎热的夏季凉拌茄子应该是很多人家桌上常有的一道菜吧😜我家也不例外,食材虽简单我家做法稍有不同,分享给大家有喜欢的可以尝试一下🤗此方只为记录我家生活的点滴,不喜勿喷请绕路,万分感谢!

用料

❤️家常凉拌茄子❤️清爽可口零失败❤️超详细制作方法的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

长茄子洗干净蒸锅上汽蒸十分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的茄子取出一分两半自然冷却

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待茄子凉到手温不烫了,用手撕成细条状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒或者红椒改刀成颗粒状(不能吃辣的就买肉辣子不辣的那种)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好蒜末

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油辣椒碎和蒜末一起放入中大火翻炒(三四十秒就行)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有调料一起倒入撕好的茄子上,翻拌均匀即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来点香菜...

❤️家常凉拌茄子❤️清爽可口零失败❤️超详细制作方法的小贴士

长茄子尽量买嫩点的,蒸的时候不要蒸太久,不是减重人士可以再放一勺白砂糖,增加醋的量会更好吃☺️口味淡的可以不再加盐,口味重的请自行调整盐量

菜谱创建时间:2021-08-14 23:02:15
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