低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅

Name: 低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅
Ingredients: 150克鸡胸肉; 2个普罗旺斯番茄; 5克食用油; 5克料酒; 2片姜; 5克淀粉; 10克生抽; 5克零卡糖; 1根葱; 1克盐; 0.5克小苏打

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作者： Maxims马克西姆家居

今天分享一道低脂的有味菜，吃多了没什么味道的鸡胸肉沙拉减脂菜，实在有点吃不下去了，就做了一份低脂酸甜的番茄鸡胸肉！酸酸甜甜的，少油盐超级健康又低卡，适合减脂人士换换胃口哦~

用料

低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄片，加入姜丝、料酒5克、淀粉5克、小苏打0.5克、少许五香粉，搅拌均匀，腌制十分钟左右马克西姆不粘锅中加入食用油、番茄、零卡糖，中火翻炒，炒出番茄汁后盖盖转小火，熬制番茄汁

步骤 2

加入生抽、鸡胸肉，快速翻炒至鸡胸肉变熟

步骤 3

撒上葱花，上色提香

步骤 4

番茄鸡胸肉就做好啦，做法简单又好吃，赶紧get起来！感谢@锅锅碗碗提供的美味菜谱

低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的小贴士

1、番茄要选择普罗旺斯番茄或者千禧小番茄，这种番茄炒出来的番茄汁味道很浓，适合做底汤~ 2、选千禧小番茄的话，20个即可

菜谱创建时间：2021-08-17 09:03:45

好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡，给肉都不换

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