先准备一盆冷水放盐10克左右,茄子掰成小块,放入盐水里浸泡,去掉水分,十分钟左右捞出水攥干净,撒上面粉,薄薄一层即可。同时调酱汁,按以上的比例,准备好。
锅里放油,稍微比炒菜多一些,油热以后,我放的豆油,效果比较好,油大概8分热,火调小放茄子,防止糊锅,煎,翻动一下,基本熟了盛出。
锅里加入少许油,放10克番茄酱,和蒜末,炒出红油,倒入茄子,翻炒几下,倒入酱汁,炖三五分钟就好了。
收汁!酸酸甜甜~可口下饭。
最好是绿茄子,油足够热基本冒烟了,火调小再放茄子,不沾锅,有的小伙伴炸茄子,我的大概是煎,油少,这期间放盐入味。