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家常快手菜✅清炒甜豆~的做法

家常快手菜✅清炒甜豆~

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作者: StaceyRuan
StaceyRuan
✅甜豆含有多种人体必需氨基酸,营养丰富,具有增进食欲、增强新陈代谢、减肥瘦身等作用。

用料

家常快手菜✅清炒甜豆~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜豆要去头去尾哦~用拇指掰一下头部两头都会拉丝哦~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去头去尾后洗净,沥干备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拍扁蒜,切粒~也就是剁蒜蓉😜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干锅下两勺食用油,放蒜粒,翻炒一下。

步骤 5

把甜豆倒进去,翻炒,过程中可适量分次加入清水,再翻炒。 直到甜豆软化。

步骤 6

软化后加入半盐勺盐和一勺耗油~咸度 要根据自己口味调整哦~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

叮叮叮~出锅。

菜谱创建时间:2021-08-17 17:23:58
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