准备1袋果蔬一周面,煮熟后过一遍凉水,然后捞出沥干备用
煮熟后捞出
过一遍凉水后再捞出沥干备用
热锅刷热炒油
放入面条铺平,小火煎5分钟
打一个鸡蛋,5分钟后淋入蛋液
小火慢煎至凝固
凝固后翻面,把两面都煎熟
煎熟后可以涂点自制的番茄酱
撒点黄瓜碎
切对半后对折
再切成合适大小就好
大一点的宝宝吃可以根据口味自己加点盐或者酱油或者豆瓣酱!黄瓜也可以替换成其他的蔬菜碎~