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时蔬焗鹰嘴豆的做法

时蔬焗鹰嘴豆

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作者: 袁亚贤
袁亚贤

用料

时蔬焗鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆提前一夜泡发,西芹切丁,西红柿切丁;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜瓣、洋葱入主锅3秒速度5切碎;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮刀把锅壁上的蒜和洋葱挂至底部,倒入5克橄榄油,4分钟120度速度1;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入泡发好的鹰嘴豆、胡椒粉、盐、番茄丁,12分钟V键反转小勺;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入豌豆、西芹丁,8分钟V键反转小勺;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到出锅享用。

菜谱创建时间:2021-08-18 13:41:16
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