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12m+ 照烧鸡肉丸，劲道Q弹，开胃下饭！
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作者：
啊呜辅食-菠萝麻麻
用料
12m+ 照烧鸡肉丸，劲道Q弹，开胃下饭！的做法步骤
步骤 1
热水浸泡葱姜
步骤 2
鸡腿肉搅碎成肉泥（用鸡胸肉也可以）
步骤 3
肉馅中加入一点盐，1勺生抽，3勺葱姜水（大宝宝可以加一点黑胡椒）
步骤 4
加入老豆腐，抓匀，顺时针搅拌上劲
步骤 5
水开以后，虎口挤丸子，用勺子放入沸水中，全部煮熟以后捞出
步骤 6
碗中加入1勺蜂蜜，1勺生抽，半勺老抽
步骤 7
再加入1g玉米淀粉，60g葱姜水搅匀
步骤 8
锅中倒入丸子，倒入调好的酱汁，大火煮至粘稠
步骤 9
酱汁浓稠以后撒入白芝麻即可出锅
步骤 10
高蛋白的丸子搭配一些蔬菜和水果，就是一份超棒的午餐。 鸡肉丸做好之后还可以尝试做成酸甜的茄汁口味，也很适合像我一样天天嚷嚷着要减肥的小伙伴们哦！
步骤 11
鸡肉经过搅打，调味上劲一系列的动作，变得Q弹滑嫩。和豆腐结合在一起，每一口咬下都是满满的高蛋白，满口的肉肉吃着还不用吐骨头，超适合宝宝哦！
12m+ 照烧鸡肉丸，劲道Q弹，开胃下饭！的小贴士
1、竹签请在大人看护下使用。 更多辅食餐单，尽在VX公号：啊呜辅食
菜谱创建时间：2021-08-20 15:15:13
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