处暑好“食”节，绿帝祝您舒心入秋

Name: 处暑好“食”节，绿帝祝您舒心入秋
Ingredients: 适量绿帝五古三香花生油; 150g木耳; 40g银耳; 180g马蹄; 酱油; 米醋; 冰糖; 湿淀粉; 鲜汤

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作者：绿帝花生油

一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。处暑，即为“出暑”意味着从这天开始我们将正式告别让人流汗、让人晒黑、让人食欲不振的夏天啦！秋天的气息正在前方，小伙伴们跟我冲！！！等等！虽然说秋天是个凉爽的季节，但是春秋交替，各种身体不适也会随之而来，一个不小心，“天凉好个秋”就会变成“多事之秋”。操心的小帝君今天特意来帮大家正确食补，舒心入秋哟~ 暑去秋凉，秋天适合多吃粗粮等营养丰富、利于消化的食物，此时来一道马蹄木耳银耳汤，简单又滋润，正合处暑好食节~

用料

处暑好“食”节，绿帝祝您舒心入秋的做法步骤

步骤 1

将木耳、银耳去杂质洗净，沥干水分后切成片；然后将马蹄洗净去皮，用刀拍碎；

步骤 2

炒锅烧热放入花生油，烧至七成热，把木耳、马蹄同时下锅煸炒，加酱油、冰糖、鲜汤，烧沸后用淀粉勾芡，加入醋、红枣，起锅装盘即成。

处暑好“食”节，绿帝祝您舒心入秋的小贴士

喝一口，清甜鲜美的汤品缓缓流过，温柔地抚平你的暑热与秋燥。处暑过后，秋意崭露头角。待秋风渐肃，瓜熟蒂落之时，便是中秋了。家人或亲朋好友，或天涯海角，不能时时关照他们的身体，但精心挑选的健康好礼，却能将这一份祝福和心意妥善传达。即使不能在身边陪伴，也可以让他们用健康好油来烹饪，守护健康每一餐. 中秋送好油送绿帝中秋礼盒装把健康带回家~

菜谱创建时间：2021-08-20 17:14:53

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