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将火腿、特狗煎熟。

一勺面粉中倒入热油,制成油酥。

将面粉、盐、白糖、水和成面团,分成60克一份。

揉成团,表面刷油,用保鲜膜盖上醒发30分钟。

将面团压成舌状,表面刷一层酥油。

对折

将对折的面片卷起。

卷成团后再倒放过来。

像这样压一下

用擀面杖擀成薄片。

放入保鲜盒,每放一块面片中间隔一张烘培纸。

冻在冰箱里,第二天早上拿出来是这样一块冻硬的面片。

不用解冻,直接放煎盘里煎。

煎到表面起泡,就说明面片煎熟了,想吃香的可以再多煎一会儿。

煎一个鸡蛋。

将蛋黄划开。

将面饼的半边盖在划开的煎蛋上。

蛋煎熟了,就把饼翻过来,放一片生菜。

再放一根火腿和一片培根。

挤上番茄酱和沙拉酱。

将面饼的另一半对折过来。

营养美味的手抓饼剪好了。

和娃一起快乐分享早餐吧!