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素食✅娃娃菜烧油面筋的做法

素食✅娃娃菜烧油面筋

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作者: 净心茹素
净心茹素
澳洲医学界最近发现,吃肉食,只要三天,肠胃如果不消化,肉食就会粘在大肠上,动物的死肉会和大肠结在一起。 因为这些死肉会腐烂,肠胃也会生癌症,一起腐烂,这就是结肠癌,手术必截掉三分之二的肠子,所以吃素更有益于身心健康。 20181111

用料

素食✅娃娃菜烧油面筋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做 法 1.娃娃菜洗净,切成小块;木耳提前泡发好,油面筋备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.起锅热油,加入剁椒和姜炒香;加入娃娃翻炒片刻;加入木耳、油面筋、素蠔油、清水,大火煮开后,转小火加盖焖煮4~5分钟

步骤 3

3.开盖加入盐,味全高鲜、水淀粉翻炒至于汤汁浓稠明亮即可

菜谱创建时间:2021-08-22 06:57:15
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