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简单准备食材。

西葫芦切丝,只要不太粗,随意切。省劲儿的话也可以用菜梳子,我觉得切的倒是好吃一点,虽然会不均匀。

西葫芦丝装碗,撒少许盐,记住了,是少许盐,不要看见丝那么多,哇呜一大把盐搞上去,这样弄得菜不仅咸又难吃,重要的是盐不要钱的哇?哈哈。少许盐撒上去,抓匀或者拌匀,放置腌制备用。

几分钟后,可以看到菜丝肉眼可见的变塌变少还会有水析出。

用手抓出菜丝,两手合力挤出水分,不需要挤得太干,挤到摸起来没有水滴析出的程度就可以了。 挤完的菜水,一定不要倒掉,留在容器里备用。

用刀随便改几刀,拜托心细人美的你就不要剁碎了,会很不好吃。

改好的菜丝装入容器,倒食用油拌匀,建议多倒一点,这样不单单是增香,是为了更好的锁住菜丝水分,拌匀以后放一旁备用。

盆内倒入200克面粉。

分次倒入刚刚挤出的菜水,不要一下子全到完,那样面会一直黏你的手,会太稀了。

和成光滑的面团,随手面就可以。(我比较喜欢劲道一点的饺子皮,所以我和的稍微硬一些)放一旁醒面备用。

三个鸡蛋打入容器,用筷子打散。中火起锅烧油,倒入蛋液,一直用筷子搅,直到全部熟透,搅得散散的。盛出,放凉备用。

半根葱随意切碎,大块也没关系。姜片需要切碎一点。

晾凉的鸡蛋碎倒入盛菜丝的盆内,加入葱姜碎,加入耗油(量稍多一点点,这样就不用再另加食盐了),加入半勺黑胡椒粉,加入适量花椒油,然后用筷子拌匀,这样馅儿就调好了。

面板上准备干面粉,取面团,揉面。

按自己习惯,分成自己喜欢的大小剂子。

擀面皮,包饺子。

饺子馅儿包完,已经冻冰箱一部分,可以想吃的时候拿出来吃掉。可煮可煎,烹饪方式随自己选。

煮饺子的步骤就不放了,只是想饺子不烂的话就在水里加点盐,这是我煮好的成品。

馅儿的汁水很多,吃起来有些回甜,很香。
不建议一次做太多,饺子还是现吃现包最好,健康美味。














