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减脂餐|豆腐抱蛋的做法

减脂餐|豆腐抱蛋

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作者: 闪闪优品
闪闪优品
神奇的豆腐抱蛋,减脂解腻,味道简直绝了!拿肉都不换的低脂餐!

用料

减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入一大块豆腐

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玻璃碗打入3个鸡蛋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量胡椒粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火腿切成小粒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱花切碎

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚝油、胡椒粉、鸡精、香油混合均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切成小块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡蛋液

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入火腿粒

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子焖3分钟

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开盖子

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

舀一口尝尝,好嫩滑

菜谱创建时间:2021-08-24 15:46:45
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