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健脾芝麻糊的做法

健脾芝麻糊

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作者: 湘雨美食
湘雨美食
每天一杯淮山黑芝麻糊,健脾胃,吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者,皮肤皱纹增多者,坚持一段时间,效果会相当不错!

用料

健脾芝麻糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糯米洗净,冷水浸泡4小时以上,红枣去核。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑芝麻洗净沥干水,平底锅内不放油,小火将芝麻翻炒至熟(勿炒过,否则黑芝麻发苦)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药去皮切段。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材放进破壁机中,加入水至1000ML水位线。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

通电源,选择“豆浆”功能,点按启动键。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美肤又健康!

菜谱创建时间:2021-08-25 15:08:58
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