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轻断食:完美瘦身的肠道革命之抗炎姜黄酱
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作者:
大宝栗子HappyLife
调味汁 (每人用1~2汤匙) 在调味汁里尽情地用油,这不仅仅是因为它会让沙拉变得更美味,而且油能促进人体吸收某些营养物质,同时减缓对淀粉类碳水化合物和糖的吸收,让你在更长时间里觉得饱足。
用料
橄榄油
4勺
柠檬,取汁和皮
2个
牛油果
1/4个
大蒜,切末
1瓣
姜黄,擦末
1勺
蜂蜜
1勺
海盐
1克
轻断食:完美瘦身的肠道革命之抗炎姜黄酱的做法步骤
步骤 1
将所有原料放入搅拌机里搅拌均匀。
轻断食:完美瘦身的肠道革命之抗炎姜黄酱的小贴士
如果想让酱汁更稠,可加入更多牛油果。
菜谱创建时间:2021-08-26 08:25:26
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