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牛肉藜麦饭团
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作者：
家安美食厨房
用料
牛肉藜麦饭团的做法步骤
步骤 1
准备相应食材。
步骤 2
大米藜麦淘洗干净放入电饭锅。
步骤 3
蒸好的米饭先盛出一碗备用。
步骤 4
牛肉切成小粒，加入1勺料酒➕1勺生抽➕少许黑胡椒腌制10分钟。
步骤 5
鸡蛋炒散盛出备用。
步骤 6
牛肉炒出多余的水份盛出。
步骤 7
接着将胡萝卜炒软。
步骤 8
放入油菜碎。
步骤 9
倒入蒸好的藜麦饭。
步骤 10
再倒入炒好的牛肉和鸡蛋。
步骤 11
加少许盐调味。
步骤 12
用模具捏成三角饭团，包上海苔，低脂减卡，好吃不胖✅
菜谱创建时间：2021-08-26 09:11:41
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