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风味碟鱼头的做法

风味碟鱼头

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作者: 娉兰
娉兰
一日和朋友吃饭,斥巨资点了一份碟鱼头,结果咸的要命,我当时说,我买不到碟鱼头,要是有我一定比饭店做的好吃,结果朋友隔两天就送给我两只碟鱼头。做就做,结果,我做得真的很好吃😄。

用料

风味碟鱼头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间切开,去除鱼鳃,好好冲洗几遍(千万别嫌它丑🤗)。放入葱段、姜片、盐、两勺料酒、玉米淀粉,腌20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅,热锅凉油,放入腌好的鱼头。小火煎一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备蒜瓣(多多益善)、干辣椒、八角、葱段。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅,倒油,炒香配料。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入少量开水,倒入1勺耗油、2勺生抽、半勺老抽、冰糖。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鱼头,中火,煮10分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咕嘟咕嘟!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁不要收太干。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮点面条放到盘子边上,撒上香菜,出锅。

风味碟鱼头的小贴士

鲽鱼是一种营养价值十分高的鱼类,含有丰富的蛋白质、钙、磷等物质,更为重要的是,碟鱼头中含有一定量的卵磷脂,这在鱼类中是不多见的。常吃碟鱼头,可以提神醒脑,增强记忆,提升人的大脑思维能力和分析能力。

菜谱创建时间:2021-08-26 18:24:00
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