秋天不可少的雪梨苦瓜饮、雪梨苦瓜冻

雪梨和苹果去皮，去核切块。

锅中放入1000克清水烧开，放入苹果和梨块煮至沸腾，放入苦瓜煮至沸腾关火。

苦瓜雪梨汤就做好了。

梨汤放凉，将果肉与汤一起放入料理机就可以做出一杯美味的果汁。

果肉150克，加入500克梨汤放入料理机榨汁，用滤网过滤掉渣子，将梨汁倒入锅中烧开，加入15克白凉粉，再次烧开，关火，将梨汁倒入保鲜盒，放凉入冰箱冷藏。