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🍆简易版肉碎茄子🍆—茄子不用蒸不用炸❗️健康简单又好吃❗️拌饭一流呀❗️的做法

🍆简易版肉碎茄子🍆—茄子不用蒸不用炸❗️健康简单又好吃❗️拌饭一流呀❗️

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作者: 鱼猫厨房
鱼猫厨房

用料

🍆简易版肉碎茄子🍆—茄子不用蒸不用炸❗️健康简单又好吃❗️拌饭一流呀❗️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子用去皮刀,间隔着去皮。也可以不去皮,看个人喜欢。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再切成条状。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,倒入肉碎,翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉变色后就可以倒入蒜蓉、姜末。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入切好的茄子,拌炒一下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备半碗热开水,慢慢倒进锅里。翻炒均匀所有食材。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,焖煮一下。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时可以准备酱汁,生抽2勺、老抽1勺、蚝油2勺、生粉半勺、糖适量,加入适量热开水搅拌均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里的茄子开始变色变软了。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入刚刚调好的酱汁。建议不要一次过都倒进去,

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子继续焖煮到茄子完全软烂。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后试试味道,咸淡再调整。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上葱花,上碟!开!动!咯!

菜谱创建时间:2021-08-27 08:28:23
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