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蔬菜鸡肉窝窝头的做法

蔬菜鸡肉窝窝头

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作者: 四月微雨A
四月微雨A
很好吃的一款窝窝头,适合减脂,适合早餐,高蛋白低脂肪的一款食物。 此食谱可做十五个窝窝头。

用料

蔬菜鸡肉窝窝头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的窝窝头,这是一款没有酵母的窝窝头哦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材 细玉米粉500g、小苏打0.5g、泡打粉0.5g、鸡胸肉碎260g、胡萝卜丝80g、芹菜叶80g、玉米油少许、鸡蛋6枚。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍓玉米粉入容器内,加小苏打、泡打粉拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍎胡萝卜擦丝,小锅内淋少许玉米油,放入胡萝卜丝炒香。 🟡奶锅内加水煮沸关火,放入芹菜叶,过冷水攥干水分。 🍏鸡胸肉切碎,小锅内淋少许玉米油加鸡肉碎炒至变色。 🍉玉米粉内加入烫好的芹菜叶、胡萝卜丝、鸡肉碎拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋6枚拌均匀,成为一个比较干的面团。(面粉的干湿度不同,注意观察,干一些的面团即可。觉得湿加粉,觉得干加液体)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团盖上保鲜膜松弛30分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍐将松弛好的面团取出,双手蘸水防粘,捏一块面团,团成圆,底部中间用手顶出一个小坑。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的窝头胚码入小蒸笼内,冷水入锅内,大火烧开蒸20分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜鸡肉窝窝头就出锅了哎。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰开一个好香

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味~

菜谱创建时间:2021-08-27 10:03:49
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