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把瘦肉切丝,洗净,放入一勺耗油,适量盐,鸡精,料酒一勺,豆瓣酱一勺,腌制十分钟。也可以放点淀粉或者蛋清在里面,那样肉炒出来嫩,我怕麻烦,所以没放。

把锅烧烫,放入油,油温不要太高,把调好的瘦肉放锅里面用筷子滑至六分熟,

装盘,待用。

重新起油锅,放入生姜,蒜片炒出香味,再倒入辣椒炒至断生。

依次放入豆干翻炒

倒入一点红烧酱油继续翻炒。

再倒入刚才滑好的肉。

稍微炒一会。最后放入适量盐,少许白糖,耗油一勺,鸡精提鲜。(鸡精也可不放)

起锅之前放入一点点韭菜,翻炒出锅。

特别下饭。
滑肉的时候时间不能过长哦,要不然口感不好。














