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先做豆腐脑。将150克干黄豆洗净,凉水泡6个小时,我一般都是头一天晚上泡豆子,第二天早上做。

泡好的豆子清洗下,捞出,放料理机里

打豆浆。料理机里加1200克水,打成生豆浆,多打会儿。如果料理机放不下这些水,可以先称出来,后面煮豆浆时加锅里。

煮豆浆。打好的豆浆用过滤布挤干净,倒锅里煮熟。边煮边撇沫子,煮开后小火再煮5分钟,这步很关键,一定煮熟煮透。

扬浆。煮熟的豆浆关火,用勺子扬几下,晾1分钟。

点豆腐脑。一袋内脂3克,用1羹匙水搅化

豆浆从高处冲到内脂盆里,将沫子撇干净,盖上盖子焖20分钟。

成功!三口之家正好。

做卤汁,木耳、黄花菜切碎,葱花炝锅,肉沫炒熟,放木耳,黄花菜炒几下,添水,水开后煮几分钟,放盐,老抽,耗油,勾厚芡,甩鸡蛋液,撒香菜。














