鸡肉已经切小块,白扁豆提前浸泡3小时
将莲子和鸡肉放入锅里加入适量的水,大火煮沸转小火煲40分钟再放入白扁豆,5分钟后加入白寇仁再煮5分钟即可
白寇会有一点中药味道而且研究表明含一点毒素,有些孕妇闻不了的可以少放一点,莲子清热解毒能中和。