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6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
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作者:
娇娇爱food
我和娃两个人经常早上煮粥 蒸两个鸡蛋 电饭煲煮吧 少了糊底 多了吃不完。还特别浪费 现在每天都用这个迷你养生壶煮粥 这是我经常给我儿子 吃的调理肠胃的
用料
小米
20克
其他各种食材
五谷杂粮
6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏的做法步骤
步骤 1
小米薏仁绿豆 清热解毒
步骤 2
紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪
步骤 3
小米燕麦南瓜 润肠通便
步骤 4
紫薯山药小米 健脾助消化
步骤 5
小米南瓜红枣 调理脾胃
步骤 6
小米枸杞莲子 安神助睡眠
菜谱创建时间:2021-08-29 22:07:20
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