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姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好
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作者:
金妈妈小厨
最朴素的照片,最朴素的做法,减脂期间吃最好,小孩子吃也好,没骨头
用料
耗油
1勺
龙利鱼
1条
葱姜蒜
适量
料酒
2勺
生抽
3勺
姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好的做法步骤
步骤 1
龙利鱼汆水
步骤 2
捞出备用
步骤 3
加上述调料
步骤 4
腌制半小时
步骤 5
摆在锡纸上 准备进烤箱
步骤 6
上下火180℃,5分钟即可叮,完美完美
步骤 7
好啦
菜谱创建时间:2021-08-30 18:42:40
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