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姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好的做法

姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好

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作者: 金妈妈小厨
金妈妈小厨
最朴素的照片,最朴素的做法,减脂期间吃最好,小孩子吃也好,没骨头

用料

姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼汆水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加上述调料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制半小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆在锡纸上 准备进烤箱

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上下火180℃,5分钟即可叮,完美完美

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好啦

菜谱创建时间:2021-08-30 18:42:40
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