瓜果洗净,都切成小块。姜切末。
全部放入破壁机,加入肉桂粉、苹果汁、橄榄油和蜂蜜,打成冰沙。
清甜凉爽,特别好喝!
1,最好选择有机食品。 2,桃的种类不限,毛桃油桃蟠桃各种桃都行。 3,不喜欢果皮的可以削掉,但营养就损失了。