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可以当零食的~炒蚕蛹的做法

可以当零食的~炒蚕蛹

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作者: 零度甜品
零度甜品
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素。 适当的食用能够起到增强体质、提高机体免疫力的作用。 同时还具有延缓衰老、降低血脂、美容养颜、降低胆固醇的作用,能够有效的预防心血管疾病的发生。

用料

可以当零食的~炒蚕蛹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜切段,辣椒切半。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洗净蚕蛹和干辣椒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火煸炒至水分消失。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水炒干之后会有点粘锅,建议换一个锅继续翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肠道蚕蛹膨胀变大了。加入香菜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐拌匀,就出锅了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好的样子

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘

可以当零食的~炒蚕蛹的小贴士

一定要最后加盐, 盐不用炒化就让它在蚕蛹的表面。 香菜必须加,加了出味儿。 咯吱咯吱非常好吃。

菜谱创建时间:2021-09-02 17:27:52
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