祛湿气冬瓜汁 - 还可以治便秘哦

一块冬瓜，连皮带籽 切块

扔进破壁机，＋能直接喝的水。 水量取决于个人爱好。 想喝稠的多加，想和稀的少加。 我一般两三百克冬瓜＋六七百毫升水。 用果汁功能打汁。

把冬瓜汁倒出来。过不过滤看心情。我一般都懒得过滤，破壁机打出来已经很细腻了，不过滤还可以保留纤维。 ＋蜂蜜。改善口感。 控制热量的宝宝略过这一步。

倒进喜欢的杯子提高逼格。