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不用一滴油的原味鲜汤😋的做法

不用一滴油的原味鲜汤😋

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天天吃吃不厌
原汁原味减肥也可以喝的鲜美清汤哦

用料

不用一滴油的原味鲜汤😋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉馅中加入1克味椒盐,1勺味极鲜酱油,适量葱花,生姜末,1个蛋清顺一个方向一直搅拌至上劲,放置一边备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

薄千张冲洗干净沥干水分,切成等量的四方形小块 取适量调制好的肉馅放入千张对角的中间,然后把朝自己一角的皮先往上按压,再左右两边向中间按压,最后上面一角的皮按下来包住一个就好了,依次包好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后6个一捆用棉线轻轻扎好备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取适量菌菇(只要自己喜欢的菇菇都可以)洗净沥干水切片,焯水后捞出 丝瓜切成滚刀块备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水开后放入适量葱白、包好的千张包煮5分钟, 然后把焯过水的菌菇下入锅中煮, 2分钟后再下入丝瓜煮1分钟, 关火前加入适量盐,胡椒粉,鸡精。 这道汤没用一滴油却非常的鲜美清爽,很适合现在这个季节喝,减肥的人喝了也一点没有负担的😋

菜谱创建时间:2021-09-02 21:09:04
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