豆腐干配鸡肉🔥低卡洛里

小鸡洗干净，控干水分。

剁成小块。

锅里适量清水，放入鸡块再加入一勺料酒。

让后捞出洗干净，备用。

锅里适量清水加一勺盐，放入豆腐干煮三分钟。

捞出洗干净，切丝，备用。

锅里适量油，放入蒜和姜片爆香。

放入鸡块翻炒均匀。

加入一勺老抽，两勺酱油，两勺料酒，翻炒均匀。

倒入开水淹没过鸡块放入豆腐干，再加入一勺盐和白糖。

用小火焖煮30分钟左右。

完成✅。

美味可口。