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蚝油蒜蓉西兰花
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作者:
芋泥少女
最近减肥,就研究着怎么做些低热量又健康的食物来吃,这道菜真的很适合减肥,也很健康!
用料
西兰花
适量
蒜
1瓣
生抽
2勺
盐
蚝油蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花洗干净切合适大小,蒜切末
步骤 2
起锅烧开水
步骤 3
加入少许盐,加入西兰花,等待1-2分钟
步骤 4
沥干水分,起锅烧油,放入蒜末炒至金黄,加入两勺蚝油,搅拌,加入西兰花,搅拌均匀。
步骤 5
不加盐咸淡刚刚好
菜谱创建时间:2021-09-04 19:53:42
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