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无油低卡香蕉塔的做法

无油低卡香蕉塔

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作者: katKat
katKat
因为剩了一个超级熟的香蕉 这个塔,大概690卡

用料

无油低卡香蕉塔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把模具涂抹一层椰子油或者油防止不好脱模。 把塔皮的所有东西都拌匀。然后整理成塔皮形状。 放进烤箱180℃烤十分钟定型。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把布丁液体全部搅拌均匀,过筛两次(懒也可以不过),然后倒进成型的塔皮凹陷中间。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是成型的塔皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进烤箱烤20分钟180℃,就好啦!

无油低卡香蕉塔的小贴士

如果减肥人士可以相应减少糖。

菜谱创建时间:2021-09-06 17:06:32
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