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藜麦鸡肉块
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作者:
豬仔_hdcm
用料
鸡柳肉
200克
藜麦
30克
秋葵
3根
玉米粒
30克
藜麦鸡肉块的做法步骤
步骤 1
鸡柳肉绞泥+油,耗油,酱油,盐,糖搅拌腌制会 藜麦煮15分钟后后捞出晾凉备用,玉米粒,秋葵分别焯水
步骤 2
把所有材料倒一起搅拌均匀
步骤 3
像这样
步骤 4
下锅煎
步骤 5
两面金黄
步骤 6
不柴不硬
菜谱创建时间:2021-09-07 06:04:42
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