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海马田七汤
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作者：
墨韵zhenzhen
用料
海马田七汤的做法步骤
步骤 1
1.瘦肉切丁，红枣去核。杞子和海马洗干净待用
步骤 2
2.把水烧开，然后把瘦肉+海马+姜片放进锅里出下水。目的去掉些血腥味和泡沫
步骤 3
3.灼出水后把所有食材放进炖盅子里
步骤 4
4.倒入清水八成满，盖上盖子
步骤 5
5.文火慢炖2小时，就ok了
海马田七汤的小贴士
1.此汤仅仅是大朋友可以喝的 2.切记杞子是最后20分钟放在汤里的
菜谱创建时间：2021-09-08 20:05:31
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