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低卡甜橙果冻茶
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作者:
张子妮
Q弹香甜的果冻,常常会让女生们爱不释手。 可是吃果冻总是会让人担心长胖,那如何在享用美食与减脂之间,做到平衡呢? 今天就分享一款减脂食谱——甜橙果冻茶饮,教你怎样实现减脂期的饮品自由。 这款减脂果冻茶饮,将甜橙汁和红茶融入其中,又好喝低热量,又能饱腹,是集美们瘦身期间的减脂饮品哦!
用料
橙汁
适量
果冻
2颗
冰块
5块
红茶
适量
低卡甜橙果冻茶的做法步骤
步骤 1
杯中放入两颗果冻
步骤 2
杯中放入5块冰块
步骤 3
杯中放入适量红茶
低卡甜橙果冻茶的小贴士
1、果冻我用的是现成的,集美们可以自己用白凉粉diy也可以哦! 2、在减脂期间饮用茶水是可以减脂的,集美们可以根据需求增加红茶的比例哦!
菜谱创建时间:2021-09-09 20:03:53
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