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煮菠萝蜜核(木菠萝核)
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作者:
家常菜O面点O烘焙O零食
小孩特别爱吃菠萝蜜,核也是好东西,攒起来,周末闲得慌,拿来煮吃吧! (百度:菠萝蜜的核具有补中益气、和胃、通乳、补充能量的功效,适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不香等人群!) 【❗禁忌❗:不可与蜂蜜同食】
用料
菠萝蜜核
若干
盐
适量
水
没过菠萝蜜
煮菠萝蜜核(木菠萝核)的做法步骤
步骤 1
用个奶锅,放水没过核,放1勺盐,水开煮15分钟,就可以了
步骤 2
刚出锅的样子,急着吃,沥水完就直接冲了下冷水
步骤 3
这是晾凉的样子,慢慢剥壳,当零食慢慢享用!
步骤 4
味道有点板栗的味道,还是不错的
步骤 5
附个功效详解
菜谱创建时间:2021-09-12 12:01:22
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