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减肥餐鸡肉饼
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作者:
土豆炒鸡蛋红萝卜
减肥餐吃水煮鸡胸吃到快不行了 这个是用水煮好的鸡胸做的,所以结实度一般,比较松散,不过我不太介意 看了几个食谱,盘点了一下厨房里的东西差不多吧
用料
鸡蛋
2个
小鸡胸
3块
香菇
3朵
木耳
6朵
麦片
1大勺
盐
适量
胡椒粉
适量
芝麻
适量
减肥餐鸡肉饼的做法步骤
步骤 1
把材料切碎,放搅拌机搅碎
步骤 2
加入鸡蛋、麦片、调味料拌匀
步骤 3
用玻璃盒盛好,放锅里蒸15分钟就能吃了。蒸一盒可以吃两天4餐了。
菜谱创建时间:2021-09-12 18:08:06
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