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三文鱼头,在卖新鲜三文鱼的地方买。注意看鱼腮要红。别只看表面,教训之谈。

鱼腮用剪刀剪掉。

剪掉其它零碎的地方。

洗净。加盐料酒姜腌渍十分钟。

蒸锅水开,隔水蒸三分钟。这是我的秘诀。

大盘子里放葱垫底,将蒸过的鱼放葱上。

炒锅加油,平时炒菜的油量,油烧热炒香蒜粒。

加剁椒,炒熟。

调味。准备好的小料都放进去。用量依个人口味放,姜和胡椒多点。可尝尝味道。市售泡椒有些咸,少放盐。

炒好的剁椒铺在鱼头上吃。

可以放点猪油,增香。

蒸锅上汽大火蒸八分钟。如果鱼太大蒸十分钟。关火别开盖,虚蒸两分钟。洒上香葱香菜,再浇热油。
我做菜减油减盐,所以凡是只自己家吃,不放猪油,最后也不浇热油。














