素餐😆自己動手，豐衣足食，感恩食素💐附菜谱

秋葵炒腰果 1.冷锅放凉的花生油、把腰果放入锅里小火炸熟、倒出备用。 2.热锅倒花生油、把生姜和红椒爆香、接着倒入秋葵翻炒、放盐、生抽、继续倒入腰果、放点水焖一下、炒熟即可[合十]

杏鲍菇扣西兰花🥦 1.水中加几滴油，加的盐，焯熟西兰花备用 2.家常方式炒杏鲍菇，加素耗油、生抽、盐等，炒熟装盘

杂蔬炒粉🌸 1.热锅倒花生油、爆香生姜、依次放入、木耳、香菇、红萝卜、小白菜、放生抽、盐、爆香八成熟， 2.把备好的河粉倒入锅里、翻炒放盐、生抽、最后倒入香醋即可[合十]

拍黄瓜🥒

馒头

毛豆炒豆干

香芹红椒炒山药木耳 1.先把山药切小片放入开水放点盐煮到八成熟，倒出备用 2.把木耳泡发备用、香芹切小段、红椒小段、热锅倒花生油、把生姜红椒爆香、依次放入木耳、继续放香芹、山药、盐、生抽、爆香熟即可[合十]

蒸南瓜

😆吃素是福