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早餐可以很多种,唯有它是我最爱的做法

早餐可以很多种,唯有它是我最爱

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作者: 迦南i美地
迦南i美地
早餐,对我来说是一天中最重要的一顿。本着吃的健康又营养每天我都会花些心思去研究。

用料

早餐可以很多种,唯有它是我最爱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉锅刮成泥涂抹在面包片上

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把我们常涮锅的牛肉片放入不粘平底锅煎熟(不用放油,因为自身会出油)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮鸡蛋切片,也可以用煎鸡蛋(为了少油健康一些,我选择煮鸡蛋)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上生菜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再取一片面包加些番茄酱(你喜欢什么酱都可以加)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个营养丰富的三明治早餐就最好咯……(*^__^*)……

菜谱创建时间:2021-09-13 10:06:56
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