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减脂三明治的做法

减脂三明治

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作者: Kkiss223
Kkiss223
没有故事,就是懒人减肥必备

用料

减脂三明治的做法步骤

步骤 1

土豆蒸熟,压泥,加入橄榄油(我的是喷雾,一喷)和黑胡椒粉(我的是研磨,大概5.6下)拌匀,加入蔬菜粒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋蒸熟压碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层面包抹番茄酱蛋黄酱,放入鸡蛋,再加一层放入土豆泥,再放一层面包,包好切半即可

菜谱创建时间:2021-09-13 12:41:23
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