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适合秋天的养颜抗老豆浆
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作者:
花香悦己
浓稠的满满的一杯,充满花青素,胶原蛋白,豆浆,为了调整其口感,我一般会在豆浆里加一点水果。因为我用的是blendtec,没有煮豆浆的功能,需要先把除水果以外,所有的食材煮熟,再放入料理机里。再用料理机的热汤功能,浓稠,细腻,带着微微的梨的清甜的老豆浆就出炉了。
用料
紫薯
半个
黄豆
1把
银耳
1朵
梨
几片
适合秋天的养颜抗老豆浆的做法步骤
步骤 1
银耳和黄豆要先泡发
步骤 2
加几片梨除了调整口感,补充一点VC
步骤 3
用热汤功能,如果希望再细腻一些,可以再用果汁功能。
菜谱创建时间:2021-09-14 08:27:50
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