用APP打开
和牛东星斑的做法

和牛东星斑

321人浏览 4人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
外婆的醋溜白菜

用料

和牛东星斑的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

东星斑去鳞洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把两边肉片下来,挨着鱼骨一点点划拉,离鱼骨太远会浪费鱼肉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

片下来的肉,一刀不要划开鱼皮再一刀划开鱼皮,然后把划下来的肉展开成蝴蝶状。厚度为2-3毫米左右。接着腌制鱼肉(这步忘拍了),鱼肉片好后加入生抽,少许料酒,胡椒粉,抓匀。加入蛋清,少许淀粉,继续抓匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼骨鱼头斩件,鱼头对半劈。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理和牛(这步也忘了拍了)【和牛处理办法:吃的前一天晚上从冷冻取出放冷藏或者吃的当天自然解冻,切记不可用自来水解冻,解冻完后不可用水洗牛肉,必须用厨房纸直接把血水吸干就行了】,把和牛切成5-6毫米厚,然后铺在盆底和盆侧,尽量不要重叠。青菜和洋葱(黄瓜,金针菇,黑木耳随意选择)燙一两分钟,燙完沥干铺在和牛上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油,下葱姜蒜,爆香后调中火,挖一两勺豆瓣酱(这条鱼3斤8,所以我挖了一勺半),摊散后加水。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后下鱼头鱼骨,调中火煮4-5分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起鱼骨放入盆中,然后继续烧开汤底,烧开后调中小火,下鱼片(这一步又又忘拍了),盖盖煮1-2分钟左右,这步我时间久了,3分钟肉有点柴了。鱼片熟后连汤带肉一起下入盆中。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅爆香干辣椒和花椒(可干辣椒搭配花椒,或者芝麻),这步有点偷懒了,应该把干辣椒切段,撒盆中比较好看。(还有一种方法是事先把干辣椒花椒撒在乘鱼的盆里上,把烧热的油直接浇上,把辣椒浇熟能瞬间激发出香味)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油冒烟呲啦一下,下葱花,和牛生吃也没问题,所以加热汤时牛肉基本上两三层熟了,非常嫩滑,奈斯了!

菜谱创建时间:2021-09-14 19:18:36
打开App收藏