牛油果温泉蛋拌饭

先做温泉蛋，把鸡蛋磕入小碗中。

把锅里的水烧开后转小火，用筷子或勺子，在中心转出一个漩涡。

把小碗中的圣迪乐谷物村蛋轻轻倒入。

蛋白凝固就立刻捞出。

牛油果去皮去核后切片，然后把温泉蛋、牛油果和三文鱼摆放在米饭上。

最后撒上些木鱼花和海苔碎，再淋上点淡酱油。

一碗营养又爽口的快手拌饭就做好了。

吃的时候先把鸡蛋戳破，让蛋黄流出来。

被蛋液包裹着的米饭，入口湿润又香滑，一口下去，超满足。

再看看这个色面，诱人吧，那就赶快一起做起来吧！