秋葵凉拌

洗好放锅里热水焯一下，煮1-2分钟 不要超过，过冷水，记得焯之前整个放下去

过完冷水，把秋葵头部切一下，可以一分为二，摆盘，调料搅匀后，直接倒上即可。