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减肥餐鸡肉饼2号
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作者:
土豆炒鸡蛋红萝卜
一个很勤力清理冰箱的人 这些材料都是左剩一点右剩一点,又没什么好想法,所以就混搭起来啦。 好像基本上是动物蛋白和植物蛋白,不含淀粉。
用料
鸡胸肉
3块
豆腐
115g
鹰嘴豆
150克
木耳(干)
10克
香芹
70克
盐、胡椒粉
适量
减肥餐鸡肉饼2号的做法步骤
步骤 1
所有材料切碎,搅拌机搞好
步骤 2
这盒蒸了20分钟
减肥餐鸡肉饼2号的小贴士
蒸出来效果是绵绵松软的,我以为蒸久一点会硬一点,才蒸了20分,其实10分钟就能熟透
菜谱创建时间:2021-09-17 12:45:42
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