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减脂鸡排-空气炸锅版
1167人浏览 47人收藏 3人做过
作者：
yaya厨房
用料
减脂鸡排-空气炸锅版的做法步骤
步骤 1
把鸡胸平平着片开，这样容易熟一些
步骤 2
加入料酒 姜 腌制15分钟后 ，把蒜末 、海鲜生抽 放入拌均匀
步骤 3
淀粉均匀包裹在鸡胸肉上，在加入少许植物油均匀拌均匀
步骤 4
放入空气炸锅，按功能菜单的肉排档
步骤 5
肉排档180度 12分钟，系统设定好的
步骤 6
想稍老一些的 翻个面 在烤几分种
步骤 7
出锅撒上些黑胡椒 盖上膜，给爸妈送去
步骤 8
摆拍一张
菜谱创建时间：2021-09-17 16:48:00
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