快手果蔬小松饼

火龙果榨汁，取20g

再加1个鸡蛋和50g松饼粉

搅拌均匀，装入量杯中

面糊从高处滴落成小圆形，平底锅小火煎至表面起泡就可以翻面，大概1~2分钟，然后再煎1分钟，就可以出锅了。

黑芝麻酱一勺加20g牛奶搅拌均匀；南瓜泥20g加点牛奶；青菜榨汁取20g，一起跟1个鸡蛋、50g松饼粉搅拌均匀即可。