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减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法

减肥减脂快手鸡胸肉豆腐

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作者: Yan1972719
Yan1972719

用料

减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放油放鸡胸肉大火炒大约两分钟变色。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红椒和葱花翻炒几下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一点水不要太多

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入切好的豆腐块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放绿豆

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蚝油和黑酱油调味调色。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用一点水调好淀粉水倒入已经翻滚大约3分钟的豆腐内。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅!

菜谱创建时间:2021-09-18 08:19:56
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