①猪辗肉🥩洗干净,冷水下锅沸腾去血水 ②青红萝卜去皮切块
③雪梨洗干净去籽切块 ④剩余食材洗干净后一起下锅,加入没过食材的水量,大火🔥烧开后转小火煲45分钟即可
🏷 碎碎念: 青红萝卜具有滑肠道的作用,可以帮助消化润肠通💩,而且清热降火,火气旺盛有口气的都好适合饮,搭配雪梨无花果更加滋润,南北杏则🉑化痰止咳,这款汤真的老少咸宜。